Elsa dhe Ariel u interesuan për një lloj të ri trajnimi sportiv. Ata kishin kohë që kërkonin diçka më interesante sesa të mërzitshme për të shkuar në palestër dhe gjetën një aktivitet të quajtur Quadrobics në Princesses of Quadrobics. Nëse nuk e dini ende se çfarë është, është koha të njiheni. Së bashku me heroinat, do të mësoni bazat e një sporti të ri. Thelbi i saj qëndron në faktin se të gjitha ushtrimet: vrapimi, kërcimi dhe madje edhe ecja duhet të kryhen me të katër këmbët, si një kafshë. Në të njëjtën kohë, do të ishte mirë të vishni një maskë të ndonjë kafshe. Ju duhet të ndihmoni vajzat të bëhen gati duke zgjedhur një veshje, duke bërë grim dhe duke zgjedhur një maskë në Princesses of Quadrobics.
