Çdo nutricionist ka metodat e veta për të rekomanduar ushqimin e duhur, por gjithsecili është sigurisht unanim në faktin se frutat dhe manaferrat e freskëta janë të shëndetshëm. Natyrisht, vetëm me moderim. Një person modern me një nivel normal të të ardhurave mund të hajë fruta gjatë gjithë vitit, pavarësisht nga sezoni, dhe shumë njerëz preferojnë të përgatisin pije prej tyre dhe, në veçanti, smoothie. Kjo pije është veçanërisht e popullarizuar në mot të nxehtë, pasi duhet të jetë e ftohtë sipas recetës. Komponenti kryesor është një larmi frutash që duhet të bluhen në një blender dhe të përzihen duke shtuar akull. Smoothies Jigsaw është i përkushtuar për këtë pije. Për të mbledhur një fotografi, duhet të lidhni më shumë se gjashtëdhjetë fragmente.
