Lojërat barbell sipas kategorisë:
për të drag peshën e luajtur lojëra bastunin
Në çdo sport ka fansat e saj, edhe nëse ajo nuk mund të krenohem me efekte speciale. Dikush zhvillon një shpejtësi, disa fuqi. Ka sportive dinamike dhe statike, por çdo lloj i sjell kënaqësi të personit që zgjodhi atë.
Lojërat Rod si një sport të vërtetë, nuk mund të quhet spektakolare, por në qoftë se ju provoni dhe të aplikojnë fiction, dhe këtu ju mund të gjeni një mënyrë për të argëtojë audiencën. Për shembull,
- Peshat e rënda ishin në kasolle dhe një unazë cirku që mbajnë në vetvete piramidat e njeriut dhe peshën tjera hiqet. &Nbsp;
- Stray Chapiteau madje ofruar për të marrë pjesë në konkurs të spektatorëve. &Nbsp;
Kushtet ishin shumë joshëse nëse turmë e dëmtimit ka atlet që mund të heqë dhe të mbajë peshën, megjithëse disa sekonda, ai do të marrë një çmim të holla. Gjahtarët demonstrojnë aftësitë dhe të fitojnë qenë gjithmonë një shumë, por vijnë rrallë të gjithë heronjtë e vërtetë që mund të masturboj trap tokë të rënda ose barbell, dhe edhe më shumë, për të mbajtur atë. Një forcë për një feat të tillë pak – por çdo ditë të kënaq në trajnim të gjatë, kalitje muskujt. Por gjëja më e vështirë është për të mbajtur peshën në peshë në të njëjtën pozitë, sepse muskujt shumë shpejt fillojnë të ndjehen të lodhur, & laquo, të djegur » nga mbingarkesa dhe xhoko.
Sporti lashtë
për të praktikuar heqjen ngarkesave filluar nga grekët e lashtë, të cilët ishin të njohur për fitoret e tyre në Lojërat Olimpike. Për të zhvilluar fuqinë heroike, ata unanimisht trare. Më vonë ata erdhën deri në skajet ende bashkëngjitni sinkers shtesë për ekipin. Por kjo ishte e pakëndshme, predha primitive që vetëm pak ngjanin bastunin moderne. Së pari projektil paloset Modeli u shfaq në vitin 1896, e cila peshonte 165 kg dhe u zbatua në Olimpiadë. Por ajo ishte larg nga të përsosur, si boshti qendror ishte caktuar – Unë nuk largohem që e bëri atë shumë të pakëndshme. Për herë të parë në tridhjetë vjet, në vitin 1924, ai ishte në gjendje për të rritur e saj vetëm francezin Charles Rigoulot, i cili u bë një fitues olimpik. Pak më vonë, Berg – Inxhinier gjerman, doli me një cranks pullave postare dhe në vitin 1929 ajo është përdorur në Kampionatin Evropian. Pas një farë kohe atje shufra me rrota gome dhe zëvendësuar modelin e mëparshëm.
barbell vazhdimisht për të përmirësuar, për të përmirësuar dhe të dalë me opsione të ndryshme. Sot, ekzistojnë disa lloje: bar standarde, Olimpike, për tërheqje dhe trajnimin powerlifting, mbledhje, dhe ka edhe një bar femër. Siç dallime mund të përmenden dhe të ndryshme skifterët: EZ-huta, shkaba-kurth. T-qafë – ata të gjithë kanë forma të ndryshme dhe qëllimin e saj. Disqet që janë të bashkangjitur në qafë, ndryshojnë në peshë dhe mund të kombinohen për të arritur shufra e nevojshme gravitetit për parametrat individuale. Gradualisht futur drives shtesë, atleti gradualisht rrit peshën mbi bar dhe praktikuar me të, duke kërkuar rezultate të reja dhe vendosjen e të dhënat e tyre. Kjo pajisje sportive është veçanërisht popullor në klubet sportive dhe është gjetur në palestra e shkollës, hyjnë nxënësit në programin e detyrueshëm. Dëshiron të pompimit deri muskujt, kjo nuk është e nevojshme të bëhet peshëngritësit profesionistë – Ju mund të vizitoni klub plot gjallëri për kënaqësinë e tij, dhe së bashku me instalimet më të zgjuar, bar është shumë popullor në mesin e bodybuilders. Ju mund të hapur lojë bar dhe të shohim se si disa nga personazhet janë duke u përpjekur për të rritur peshën maksimale për t'i dhënë trupit tuaj një lehtësim tërheqës. Nuk janë këtu dhe pleqtë, të cilët janë duke u përpjekur për të mbajtur me të rinjtë.